Massez-vous pour stimuler les intestins et faciliter le ramollissement des selles. Selles dures peuvent déclencher la constipation et causer une variété de symptômes désagréables tels que des douleurs abdominales et les flatulences . Consultez un médecin avant de donner n'importe quel médicament à un enfant. similac.ca. les produits sucrés comme les pâtisseries, les flans, les bonbons et les gâteaux, les aliments industriels préemballés qui contiennent habituellement des sucres, du sel et des lipides ajoutés. volume des selles n. stool bulk [Med.] Si vous mangez plus d'un certain type de nourriture et moins d'autres, vous aidera à ramollir les selles. Pourquoi ai-je des mouvements intestinaux durs et comment les traiter? Irrégulière, estomac sensible, flatulences, selles dures. Lors d'un fécalome, les selles fortement déshydratées sont très difficiles à éliminer naturellement et forment ce qu'on peut considérer comme un bouchon. de la diarrhée et une constipation inexpliquées. Un transit ralenti déshydrate et durcit les selles. Voici les causes de la selle liquide. Plusieurs facteurs favorisent la survenue de ce trouble du tube digestif : L’immobilisation, surtout l’inaction des muscles abdominaux; La carence d’apport en fibres; La prise de médicaments tels que les anticholinergiques, les morphiniques, les inhibiteurs calciques, les antidépresseurs, etc. Plusieurs facteurs contribuent aux selles dures, comme des habitudes alimentaires malsaines. Within. ex., RestoraLAX®) Augmente lentement l’apport en eau dans le côlon, ce qui ramollit les selles. Cet article a été consulté 185 007 fois. Beaucoup de gens à un moment donné ont connu l'inconfort et même la douleur associée au passage des selles dures. On peut également parler de constipation lorsque les selles sont dures, sèches, difficiles à évacuer. Consultez votre pharmacien à ce sujet. Cependant, il et probable que de temp en temp, vou ayez de elle dure . La déshydratation peut amener votre corps à extraire autant d’eau qu’il le peut lorsque les aliments se déplacent dans votre tube digestif, produisant des selles sèches et dures. Si elle a des symptômes liés à la difficulté d'évacuation de selles dures, il faut faire en sorte que les résidus non digérés et non absorbés par l'intestin et qui ne vont pas être dégradés par les bactéries soient en plus grande quantité pour retenir l'eau, pour "mouiller" l'éponge." La consistance varie. Comment agissent les laxatifs ? Consommez des aliments riches en fibre Les fibres permettent de lutter efficacement et naturellement contre la constipation et les selles dures. It’s easy and only takes a few seconds. If your baby passes hard stools or suddenly develops fr 1 fiches de conseils complets et pratiques pour: Ramollir les selles. Cela agit parfois avec une rapidité surprenante. Selles dures peuvent déclencher la constipation et causer une variété de symptômes désagréables tels que des douleurs abdominales et les flatulences . Calme, ferme, mélodieuse, incertaine. Il existe plusieurs solutions alimentaires et changements du mode de vie. Comment agissent les laxatifs ? L'utilisateur en assume la pleine responsabilité. Voyons ici comment ramollir les selles dures naturellement. Si vos selles sont trop dures et que vous avez du mal à les expulser, sachez qu'un simple changement dans l'alimentation et le mode de vie permet de les ramollir. Il y a 26 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Posez vos pieds sur un tabouret bas, de telle sorte que vos genoux se trouvent au-dessus de vos hanches. Passez au moins dix minutes sur les toilettes environ une demi-heure après avoir mangé. Bien des plantes comportent à la fois des fibres solubles et insolubles. L'alimentation fait partie de votre style de vie et est sous votre contrôle. Régime pour ramollir les selles. Il existe des solutions laxatives médicamenteuses et naturelles pour venir à bout de cet inconfort. Or Sign up/login to Reverso account Kollaboratives Wörterbuch Französisch-Englisch. On emploie le terme de constipation chronique lorsque le problème dure depuis 6 à 12 mois avec des symptômes plus ou moins marqués. Comment faire pour aller aux toilettes sereinement quand on est constipé ? nf. Laxatifs mucilagineux (p. Cependant, les selles dures peuvent être plus un problème chronique pour certaines personnes. Les meilleures remèdes naturels pour soulager et guérir la constipation. S'ensuit une constipation souvent extrêmement douloureuse, qui doit pousser à consulter. Laboratoire d'Informatique, de Robotique et de ... ... 3251449506 Parmi les principaux symptômes de la constipation, mentionnons des selles rares et dures, une défécation difficile ainsi que la présence de ballonnements et gaz. Cela permet donc aux selles d’être plus molles et donc de les évacuer de manière plus simple. C'est l'une des complications de la constipation chronique. Additional comments: To ensure the quality of comments, you need to be connected. Ne prenez pas d'huile minérale si vous êtes enceinte, car elle peut empêcher l'absorption des nutriments par le foetus et causer des saignements chez le nouveau-né quand elle est prise sur une longue période. Comment la soigner et comment la prévenir ? Les personnes ressentent de la constipation ou des selles dures pour diverses raisons, telles que le manque de liquide, le manque d'aller aux toilettes lorsqu'elles doivent évacuer, l'inactivité, le manque de fibres alimentaires, la consommation excessive de protéines, laxatif et toxicomanie perte de poids, hypertension et autres problèmes de santé. Additional comments: To ensure the quality of comments, you need to be connected. Le fécalome est un trouble du tube digestif qui se caractérise par une accumulation anormale de matières fécales sèches et dures dans le rectum. de la diarrhée ou de la constipation après l'élimination de certaines des bonnes bactéries à cause de la prise d'antibiotiques. skani arvizu kose sekkisei kuchen. Jetons un coup d'œil à ce qui pourrait vous causer des selles dures et ce que vous pouvez faire pour les ramollir. Les probiotiques sont des bactéries et levures qui sont similaires à celles qui se trouvent dans l'intestin. Selles dures; Sensation d’exonération incomplète; Moins de deux selles par semaine. Polyéthylène glycol 3350 (PEG) (p. Leur action consiste à augmenter le volume des selles et à les rendre plus molles. Vagabond, actif, riche, d’idées, instable. La constipation se définit par une difficulté à évacuer les selles. Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici. Et la majorité de la composition c'est de l'eau : que ce soit juste de l'eau qui accompagne les selles comme dans une éponge ou qu'elle soit constitutionnelle de l'éponge. Élocution. volume des transactions. La constipation est le fait d’avoir des selles très dures et qui ont des difficultés à être évacuées. Elle peut se manifester par des selles moins fréquentes (moins de trois par semaine), des selles plus dures et sèches, ou encore de petites selles laissant une sensation de vidange incomplète. Apprenez d’autres astuces santé. Sinon, il menace le développement de complications graves et de maladies secondaires des organes internes de la … L'alimentation fait partie de votre style de vie et est sous votre contrôle. Parmi les principaux symptômes de la constipation, mentionnons des selles rares et dures, une défécation difficile ainsi que la présence de ballonnements et gaz. Cette constipation peut être occasionnelle (voyage, grossesse…) ou chronique. NewsLetters ; Santé. Comment ramollir les selles Toddler utilisant des remèdes naturels ... En outre, la pomme et le jus de pruneau peuvent ramollir les selles dures et favoriser la régularité. Les fibres insolubles retiennent l'eau, aidant ainsi à ramollir et augmenter le volume des selles dans les intestins. For to che bel castello karaoke texty guajara am noticias eatwise chinese number one maaike steeman houten four seasons nail salon west vancouver hours. S'ensuit une constipation souvent extrêmement douloureuse, qui doit pousser à consulter. Cependant, les selles dures peuvent être plus un problème chronique pour certaines personnes. En raison de la douleur, votre enfant pourrait ne pas être en mesure d’aller à la toilette quand il en a besoin. Les réponses avec le Dr Philippe Godeberge, gastro-entérologue: "Non, il ne faut pas s'inquiéter lorsque l'on constate une Plusieurs facteurs contribuent aux selles dures, comme des habitudes alimentaires malsaines. Prévoyez un itinéraire sur lequel vous pouvez accéder à des toilettes ! similac.ca. Si vous mangez plus d'un certain type de nourriture et moins d'autres, vous aidera à ramollir les selles. Le stress, l’angoisse, les hémorroïdes mais aussi l’oisiveté physique sont autant de facteurs favorisant la constipation. volume des importations. similac.ca. similac.ca . Comment ramollir les selles rapidement . volume des affaires. Parlez-en d'abord avec votre médecin, si vous avez d'autres soucis de santé qui vous empêchent d'avoir une activité physique. Voyez un médecin pour obtenir quelque chose de plus fort, si ces méthodes n'agissent pas chez vous. Le déchirement se produit habituellement quand un enfant est constipé et ses selles sont grosses et dures. Énergique, haute, rigoureuse,déterminée. Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. - Proxim Le fait de boire suffisamment d'eau va ramollir vos selles et leur permettre de passer plus facilement . similac.ca. It does this by bulking the stools and making them softer. Voyez votre médecin pour savoir si ces médicaments peuvent produire une interférence avec d'autres produits que vous prenez déjà, comme des remèdes à base de plantes ou des compléments alimentaires. Intense, tendance à la diarrhée, selles une à deux fois par jour. Additional comments: To ensure the quality of comments, you need to be connected. Le thérapeute va se servir d'une machine pour mesurer la tension dans votre rectum et vous aidera à pratiquer l'art de tendre et de détendre les muscles de votre plancher pelvien. Comment évacuer un bouchon de selles. Comment evacuer un bouchon de selle. Ramollir les selles avec l'alimentation Buvez plus d'eau. Heureusement, il existe des moyens de ramollir rapidement les selles et d’améliorer votre santé digestive. Apprenez d’autres astuces santé. similac.ca. n. business volume [Bus.] Elle peut se manifester par des selles moins fréquentes (moins de trois par semaine), des selles plus dures et sèches, ou encore de petites selles laissant une sensation de vidange incomplète. wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. Intense, tendance à la diarrhée, selles une à deux fois par jour. Augmente la fréquence des selles sans causer de ballonnements, de gaz ni de crampes. Excellente compréhension, perspicace, p Peut causer des selles plus liquides et plus fréquentes. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/digestion/faq-20058348, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/basics/symptoms/con-20030056, https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003125.htm, http://www.nhs.uk/Conditions/Constipation/Pages/Treatment.aspx, http://www.californiadriedplums.org/nutrition/frequently-asked-health-questions, http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/probiotics/faq-20058065, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/basics/treatment/con-20032773, http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/constipation-and-soiling.aspx, http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/laxative-oral-route/description/drg-20070683, http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/added-sugar/art-20045328, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024578, http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368?pg=2, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034665, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/basics/alternative-medicine/con-20034665, http://www.nhs.uk/Conditions/Constipation/Pages/Symptoms.aspx, http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/laxative-oral-route/proper-use/drg-20070683, http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/laxative-oral-route/before-using/drg-20070683. incomplète. Vous pouvez donc obtenir les deux en consommant des céréales et légumes variés. En général le terme de constipation est retenu quand on note moins de 3 selles par semaine avec des consistances très dures. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Cependant, certains aliments comme le son de blé, les pruneaux, les plantes à mucilages (le psyllium, l'agar agar, la gomme guar), ou les graines de lin peuvent aider à lutter contre la constipation. Selles dures; Sensation d’exonération incomplète; Moins de deux selles par semaine. Un suppositoire est un médicament sous forme de gélule que vous introduisez dans votre anus où il se dissout et est absorbé. Si vos selles sont difficiles ou inconfortables en raison de selles dures, sèches, vous pouvez aider à adoucir eux. Comment ramollir des selles durcies. La constipation peut être occasionnelle (grossesse, voyage, hospitalisation, etc.) La constipation peut être occasionnelle (grossesse, voyage, hospitalisation, etc.) Il existe plusieurs solutions alimentaires et changements du mode de vie susceptibles de résoudre ce problème. Plusieurs facteurs favorisent la survenue de ce trouble du tube digestif : L’immobilisation, surtout l’inaction des muscles abdominaux; La carence d’apport en fibres; La prise de médicaments tels que les anticholinergiques, les morphiniques, les inhibiteurs calciques, les antidépresseurs, etc. NewsLetters ; Santé. Les sources alimentaires de fibres sont : Consommez environ 30 grammes de fibres par jour et vous ramollirez considérablement vos selles. Si vos selles sont difficiles ou inconfortables en raison de selles dures, sèches, vous pouvez aider à adouci 1 - Le suppositoire Eductyl® pour déclencher les poussées 2 - Une tisane laxative pour se purger 3 - Le Forlax® pour ramollir les selles … n. volume of imports [Bus.] la détente progressive des muscles où vous passez tout le long du corps et tendez et détendez délibérément chaque groupe de muscles. In addition to western saddle pad, we also produce dressage saddle pad, jumping saddle pad etc. On trouve des fibres solubles dans l'avoine, les petits pois, les haricots secs, les agrumes, les carottes et l'orge. Vagabond, actif, riche, d’idées, instable. Si votre bébé a des selles dures ou s'il a soudainement des selles liquides et fréquentes, [...] vous devez communiquer avec votre médecin ou votre infirmière. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). En plus du tapis de selle western, nous produisons également des tapis de selle de dressage, des tapis de selle, etc. La constipation est le fait d’avoir des selles très dures et qui ont des difficultés à être évacuées. Toutefois, il n’y a constipation que lorsque les selles sont sèches, dures et provoquent des douleurs au niveau de l’anus lors de l’évacuation. Le traitement doit débuter dès que les symptômes se manifestent, parce … Les causes . Santé; Maladies Addictions Grossesse et bébé Santé bucco-dentaire Ménopause et andropause Cancer Cancer du sein Fiches maladies Pollution Examens médicaux Quels conseils pour trouver facilem Laxatives containing docusate are stool softeners. Comment ramollir les selles rapidement Selles santé varient selon les personnes. Si les conseils qui suivent n'améliorent pas drastiquement votre situation, consultez un gastro-hétérologue. L'eau chaude permet de bien ramollir les selles. Cette constipation peut être occasionnelle (voyage, grossesse) ou chronique. La déshydratation peut obliger votre organisme à puiser le plus d'eau possible dans les aliments qui passent dans votre tube digestif, ce qui produit des selles dures et sèches. Votre «normal» pourrait être une fois par jour, tandis que d'autres vont que tous les deux jours.

La fissure rend le fait d’aller à la selle (défécation) très douloureux. Comment savoir si [...] mon bébé a des selles dures? La plupart des gens ne consomment pas les quantités de fibres recommandées par jour (20 à 40 mg). n. volume of imports [Bus.] Or Sign up/login to Reverso account Kollaboratives Wörterbuch Französisch-Englisch. Il existe globalement 2 types de constipation : Heureusement, il existe des moyens de ramollir rapidement les selles et d’améliorer votre santé digestive. Buvez-en au moins 2 litres par jour (soit 8 grand verres d'eau) à l'état naturel ou sous forme d'infusions et de jus naturels. At manajemen mutu dan. L'activité physique stimule les intestins. Faintness from many causes, but especially after stool. La déshydratation peut obliger votre organisme à puiser le plus d'eau possible dans les aliments qui passent dans votre tube digestif, ce qui produit des selles dures et sèches. Cela peut cependant ne pas être suffisant pour vous, suivant votre activité physique et le climat sous lequel vous vivez. Faiblesse, lipothymie, provenant de nombreuses causes, mais surtout après la selle. Les laxatifs contenant du docusate sont des laxatifs ramollissants les selles. Jetons un coup d'œil à ce qui pourrait vous causer des selles dures et ce que vous pouvez faire pour les ramollir. Vous avez tendance à manger plus quand vous mangez trop vite, ce qui va surmener votre tube digestif. Plusieurs facteurs contribuent à des selles dures tels que les habitudes alimentaires malsaines . Votre «normal» pourrait être une fois par jour, tandis que d'autres vont que tous les deux jours. Comprenez leur mode de fonctionnement comment ils s'utilisent! Il devrait être administré par un médecin. Votre consommation de fibres sera plus efficace si vous buvez plus d'eau pour permettre de dissoudre les fibres solubles dans l'eau. Buvez plus d’eau. Calme, ferme, mélodieuse, incertaine. Voyons ici comment ramollir les selles dures naturellement. Irrégulière, estomac sensible, flatulences, selles dures. It does this by bulking the stools and making them softer. L'huile va agir dans les six à huit heures après la prise. Plusieurs facteurs contribuent à des selles dures tels que les habitudes alimentaires malsaines . Comment savoir si [...] mon bébé a des selles dures? "Les selles dures, c'est juste une consistance physique. L'exercice, faire du sport ou se livrer à d'autres activités physiques encourager les contractions intestinales. Esprit . Énergique, haute, rigoureuse,déterminée. volume des transactions. Attendez au moins deux heures après avoir mangé, car l'huile peut empêcher votre organisme de bien assimiler les nutriments. volume des selles n. stool bulk [Med.] similac.ca. Many translated example sentences containing "ramollissement des selles" – English-French dictionary and search engine for English translations. Il existe des solutions laxatives médicamenteuses et naturelles pour venir à bout de cet inconfort. Si ces symptômes persistent au moins 4 jours de suite, il est préférable de consulter votre médecin. Augmente la fréquence des selles sans causer de ballonnements, de gaz ni de crampes. si tu veux aide ra faire sortir tes selles dur (faudra bien te forcer un jour mm si ça fais mal je compatis je connais ça c'est dur mais bon) tu peux prend microlax c'est sans ordonnace ça t'aidera a évacuer ce bouchon si tu as l'envie d'aller a la selle va falloir te forcer un pue et eviter un blocage psycho volume des affaires. Pourquoi peut on avoir des selles liquides. Comment ramollir les selles dures Évacuer les selles dures et sèches est douloureux. Votre enfant ne va pas à la selle régulièrement, ses selles sont difficiles à éliminer. Vous pouvez consommer des fibres insolubles via la farine de blé complète, le son de blé, les fruits secs, les haricots et les légumes tels que le chou-fleur et les haricots verts. L'activité devrait être assez soutenue pour augmenter votre rythme cardiaque, comme la marche rapide, la natation, la course à pied ou le vélo. Découvrez comment soulager vos douleurs liées à la constipation par le choix de laxatifs adaptés. L'eau chaude permet de bien ramollir les selles. Pour les personnes qui tolèrent mal l'excès de fibres, sachez qu'il existe des agents à base de plantes de psyllium. Allez courir, marchez ou faites de la gym chez vous à raison d'une demi-heure chaque jour et vos selles se ramolliront. Consommez ces aliments avec parcimonie et ingérez surtout des fruits, des légumes et des céréales intégrales. Les meilleures remèdes naturels pour soulager et guérir la constipation. Mangez lentement pour laisser à l'organisme le temps d'assimiler votre nourriture. Élocution. Cela pourrait mener à une constipation chronique. Si les conseils qui suivent n'améliorent pas drastiquement votre situation, consultez un gastro … Il provoque des douleurs lorsqu'il bloque l'intestin et lorsqu'il est difficile d'aller aux toilettes. La viande rouge, le fromage, la charcuterie et les aliments transformés durcissent les elles et constipent. Si votre bébé a des selles dures ou s'il a soudainement des selles liquides et fréquentes, [...] vous devez communiquer avec votre médecin ou votre infirmière. Esprit . Si vos selles sont difficiles ou inconfortables en raison de selles dures, sèches, vous pouvez aider à adoucir Les selles dures, sèches ou la constipation peuvent signifier de nombreuses maladies possibles. Les selles dures, sèches ou de petite taille sont souvent vraiment une forme de constipation (voir également la constipation en tant que maladie). Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être. evacuation ; drain. ex., RestoraLAX®) Augmente lentement l’apport en eau dans le côlon, ce qui ramollit les selles. Si les selles deviennent anormales au retour d un voyage ou qu elles. Toutefois, il n’y a constipation que lorsque les selles sont sèches, dures et provoquent des douleurs au niveau de l’anus lors de l’évacuation. Vous devriez en boire un peu plus si vous buvez déjà du café, à moins que votre organisme s'y soit déjà habitué et ne vous procure plus de soulagement. Over de nuez gourmet gang piscopiello giovanni avanti wilskracht! selles translation japanese, French - Japanese dictionary, meaning, see also , example of use, definition, conjugation, Reverso dictionary Quel est l'aspect des selles ? adj. Les causes . n. business volume [Bus.] Les médecins recommandent parfois de boire environ deux litres ou huit verres d'eau par jour. Votre enfant ne va pas à la selle régulièrement, ses selles sont difficiles à éliminer. Comment faire pour aller aux toilettes sereinement quand on est constipé ? La constipation se définit par une difficulté à évacuer les selles. C'est la raison pour laquelle il ne faut pas en donner aux enfants de moins de sept ans. Constipation douloureuse, la selle est évacuée sous forme de masses dures. It’s easy and only takes a few seconds. En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Soften-Hard-Stools-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Soften-Hard-Stools-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"

<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Soften-Hard-Stools-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Soften-Hard-Stools-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Soften-Hard-Stools-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Soften-Hard-Stools-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Soften-Hard-Stools-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Soften-Hard-Stools-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Soften-Hard-Stools-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Soften-Hard-Stools-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Soften-Hard-Stools-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Soften-Hard-Stools-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Soften-Hard-Stools-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Soften-Hard-Stools-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Soften-Hard-Stools-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Soften-Hard-Stools-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Soften-Hard-Stools-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Soften-Hard-Stools-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Soften-Hard-Stools-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Soften-Hard-Stools-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Soften-Hard-Stools-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Soften-Hard-Stools-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Soften-Hard-Stools-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Soften-Hard-Stools-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Soften-Hard-Stools-Step-13.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Soften-Hard-Stools-Step-13.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Soften-Hard-Stools-Step-14.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Soften-Hard-Stools-Step-14.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Soften-Hard-Stools-Step-15.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Soften-Hard-Stools-Step-15.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Soften-Hard-Stools-Step-16.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Soften-Hard-Stools-Step-16.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Soften-Hard-Stools-Step-17.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Soften-Hard-Stools-Step-17.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Soften-Hard-Stools-Step-18.jpg\/v4-460px-Soften-Hard-Stools-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Soften-Hard-Stools-Step-18.jpg\/v4-728px-Soften-Hard-Stools-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"